Beschrijving
Seks is goed voor je gezondheid!
Je zou het misschien niet verwachten, maar actie tussen de lakens draagt wel degelijk bij aan je gezondheid. Soms op manieren die je kunt verwachten, en soms zijn de effecten zeer verrassend.
Seks tegen incontinentie
Dit is een voordeel die met name voor de dames geldt: Door regelmatig seks te hebben, worden ongemerkt de bekkenbodemspieren getraind. Sterke bekkenbodemspieren zijn niet alleen voor het plezier, maar hebben ook een andere belangrijke functie: Deze ontspannen zich als je gaat plassen, en spannen zich als je de plas even op moet houden. Sterke bekkenbodemspieren is een belangrijk wapen in de strijd tegen Incontinentie.
Seks is een pijnbestrijder
Tijdens de seks wordt het hormoon Oxytocine aangemaakt, oftewel het knuffelhormoon. Dit hormoon stimuleert de aanmaak van endorfine in het lichaam. Endorfine, ook wel het gelukshormoon genoemd, is een natuurlijke pijnbestrijder.
Seks is goed voor hart- en bloedvaten
Met name de ouderen onder ons willen zich nog wel eens zorgen maken over de toestand van het hart tijdens de seks. Verhalen gaan de ronde dat een inspanning als deze slecht zou zijn voor het hart. Uit een recent onderzoek is gebleken dat het tegenovergestelde waar is: Oudere stellen die 2 keer per week seks hadden, zagen de kans op een hartaanval met 50% dalen.
